根据您描述的情况，小肚子发涨并感到不舒服可能是正常的试管婴儿过程中的反应之一。在胚胎移植后的21天内，您的身体正在经历着一系列的生理变化，包括激素水平上升以及子宫内膜增厚等。这些变化可能导致腹部出现轻微的饱胀感和不适。建议您尝试放松身心，避免过度紧张或焦虑。可以采取一些缓解不适的方法，例如适当运动、做一些轻柔的伸展操或进行深呼吸练习，有助于促进血液循环和消除不适感。饮食方面也注意，避免摄入过多的盐分和油腻食物，选择清淡易消化的饮食，增加蔬果和纤维素的摄入，有助于缓解腹部不适。如果您的症状持续恶化或伴随其他异常症状，建议及时联系您的医生或专业医疗团队，以便进行进一步的评估和指导。新路径

根据您所描述的情况，试管婴儿过程中21天HCG后小肚子发涨可能引起一些关注。尽管试管婴儿过程中会出现一些身体上的变化，但如果腹部明显肿胀并伴有不适感，建议您及时咨询医生。小肚子的发涨可能是由多种原因引起的，例如宫内积液、卵巢过度刺激综合征（OHSS）等。这些情况得到医生的评估和诊断，以确定具体的原因并采取相应的处理措施。在等待医生的指导期间，您可以尝试保持适当的休息和放松，避免剧烈运动或过度劳累。注意饮食方面，避免食用刺激性食物和含高盐分的食物，保持充足的水分摄入有助于改善不适感。请记住，以上只是一些建议，并不能代替医生的诊断和治疗。建议您及时与医生取得联系，详细描述您的症状并寻求专业意见。试管婴儿长大后，虽然你可以自己受孕，但有一些特殊情况注意。如果你的父母在进行试管婴儿时使用了捐赠的卵子或精子，那么了解相关的遗传信息和家族病史。这有助于你了解自己可能存在的遗传疾病风险。辅助生殖技术本身可能会影响人的生育能力。虽然试管婴儿长大后通常可以自己受孕，但有些人可能会面临着生育障碍或者不育问题。如果你在尝试自然怀孕一段时间后没有成功，建议你咨询专业医生，进行详细的生育评估。试管婴儿长大后自己受孕是可能的，但根据个人情况和医生的建议来决定最合适的行动计划。新路径