备孕期间，补充适当的营养物质对于试管婴儿的成功率至关重要。针对你的情况，以下是一些建议：叶酸：叶酸是备孕期间必不可少的营养物质。它可以预防胎儿神经管缺陷的发生。建议每天补充400-800微克的叶酸。碘：由于你有甲状腺功能减退的情况，确保补充足够的碘对于甲状腺功能的正常运转和胎儿智力发育至关重要。建议每天摄入150微克的碘。钙和维生素D：这对于保持骨骼健康和胎儿骨骼发育重要。你可以通过食物或者补充剂来获取足够的钙和维生素D。蛋白质：蛋白质是胚胎发育所需的重要营养物质。确保每天摄入足够的蛋白质，包括来自肉类、鱼类、豆类以及乳制品等。新路径

除了营养物质的补充之外，还有一些其他注意事项牢记：避免酒精和咖啡因：过量的酒精和咖啡因摄入可能影响试管婴儿的成功率。建议减少或避免饮用这些饮料。戒烟：吸烟与试管婴儿的成功率显著相关。如果你或伴侣有吸烟习惯，在备孕期间戒烟。控制体重：保持适当的体重对于试管婴儿的成功率和母婴健康都重要。如果你的体重超过或低于正常范围，建议与医生讨论并采取相应措施。减轻压力：备孕期间可能会感到焦虑和紧张。寻找有效的减压方法，如运动、冥想或与亲友交流，有助于保持心理健康。以上是针对你备孕试管婴儿的具体情况给出的一些建议，请在实施前咨询医生以确保个性化的指导。祝你和伴侣早日迎来健康的宝宝！新路径