12个月是宝宝成长中重要的阶段，此时大多数儿童都已学会独立行走和其他基本动作，对于其身体形态和器官系统也有着很好的发展。适量的体育活动和锻炼对于宝宝的身心健康都有着显著的积极作用。但过度的运动会加重宝宝肌肉负担和骨骼压力，可能对其生长发育造成影响。我们建议您选择适合年龄的运动，并确保宝宝始终处于安全、稳定的环境下进行。可以让宝宝玩捡球或者轮流站、坐和爬等游戏，有利于促进他们身体协调和肌肉发展。如果您对宝宝的体育锻炼还有其他问题，建议咨询儿科医生获得更专业的解答。新路径

在宝宝12个月时进行适当的运动和锻炼会对其身心发展有益，但注意一些具体情况。除了必要的日常活动以外，例如爬行、站立等基本能力的训练, 宝宝周围环境应尽量保持安全，避免出现摔伤等意外情况。运动时间不宜太长也不能过于剧烈，做到循序渐进，才能让宝宝更好地适应并逐步提高自己的锻炼强度和质量。最后，还需避免修改宝宝的天性，因为每个孩子的发展和成长速度都是有所不同的，要多留时间让宝宝自由玩耍和探索周围世界。在宝宝12个月时进行适当的体育锻炼是有利的，可以促进他们身体协调和肌肉发展。 但建议家长们理性看待问题和选择适合的教育方法，警惕可能存在的危险和不良后果。新路径